Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 90,93g | Hh: 167,29g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Körnerbrot, Kinder Pingui. Lounas: Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Salakis Feta Light, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Välipalat/Muut: Storck Kau Früchtchen , Tuc Classic, Gut & Günstig Erdbeer-Hörnchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinabrueggemann97
|