Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 8,78g | Prot: 13,63g | Hh: 84,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Ветчина , Помидоры, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Карат Сыр Плавленый Коралл, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lounas: Aristov Шампанское Брют, Лента Яблоко, Моя Цена Соломка Солёная . lisää...
|
|
1699 kcal
|
Harjoitus:
Копка участка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна бармина
|