Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 146,76g | Hh: 46,67g.
Aamiainen: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo. Lounas: Café Expresso, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Activia Morango, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|