Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 63,26g | Hh: 70,92g.
Aamiainen: Растительное Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Макароны Отварные, Морковь, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Борщ со Свининой, Говядина Тушеная. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|