Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 52,37g | Hh: 218,50g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, GoGreen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), Omenat, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Valio Oltermanni, Vita D'or Maiju Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Ruispalat, Rainbow Appelsiinimehu. Lounas: Valio Oltermanni, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Munkkirinkilät, Valio Sitruuna Rahka, Nektariinit, Omenat, Subway Tuplasuklaa Cookie, O'boy Portion. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MindePinde76
|