Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 52,93g | Hh: 145,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Северная Долина Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Сыродел Сыр Адыгейский , Сыробогатов Плавленый Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Кабачки Жареные, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Швепс Рашн Ориджинал, Essen Трубочки Хрустящие с Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|