Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 50,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 84,06g | Hh: 310,75g.
Aamiainen: Subway 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lounas: Cheerios. Päivällinen: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Sun Chips Original, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Great Value Unsweetened Apple Sauce. Välipalat/Muut: McDonald's Hamburger. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|