Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 141,61g | Hh: 256,60g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. Välipalat/Muut: Melancia, Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|