Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 118,95g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lounas: Каждый День Финики Сушеные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Фермерский Продукт Творог 5%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриная Грудка Отварная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|