Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 59,94g | Hh: 238,00g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lounas: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , СибХлеб Бублики Ванильные, Лаваш. Päivällinen: Bounty Мороженое. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Сдобное, Банан, Магнит Пицца Деревенская . lisää...
|
|
467 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|