Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 64,98g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Американо, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Окей Котлеты Морковные. Lounas: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Polar Треугольники Кальмаровые, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Päivällinen: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Восход Хлеб Черниговский, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Катлама с Маком, Вкусняшка Бублик с Маком, Каждый День Лимонад, Премия Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|