Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 51,21g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Carrot Oatmeal Muffins. Lounas: Carrot Oatmeal Muffins, Cherry Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Werther's Original Chewy Caramels, Pickled Egg, Superstore Large Kaiser Rolls, Becel Margarine, Potato, Unico Red Kidney Beans, No Name Small Shells , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|