Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 121,98g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: VeHappy Haferdrink, Heidelbeeren, True Fruits Smoothie Triple Blue, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Roggenbrot, Dietz Griller Mix, Spargelsalat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|