Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 58,08g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. Lounas: Серебряный Бор Пряники Комсомольские , Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Серебряный Бор Пряники Комсомольские, Barilla Макароны Варёные!!!, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Индилайт Крокеты из Индейки. Välipalat/Muut: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|