Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 101,17g | Hh: 188,41g.
Aamiainen: President's Choice Meringue Nests, Крят Икра Кабачковая, Виноград, Авокадо, Agropur Brie Normandie, Farm Boy White Bread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Скумбрия. Päivällinen: IKEA Multigrain Crispbread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Marty's Pickles Грибы, Лук, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|