Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 119,88g | Hh: 80,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Schlank Im Schlaf Griechischer Salat, Rote Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Grillmeister Ajvar Mild, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|