Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 32,64g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread. Lounas: Tuna Melt Sandwich. Päivällinen: Nasi Putih, Sweet and Sour Shrimp. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|