Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 69,78g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Premium Plus Whole Wheat Crackers, Lettuce, Tomato Soup, Flour Tortillas , Pork Chicken Bologna , Mustard. Päivällinen: No Name Pecan Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|