Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 124,79g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Салат Айсберг, Violife Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Цена Сливки 10%, Barilla Фарфалле , Fish House Морской Коктейль. Päivällinen: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nani.2542
|