Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 75,90g | Hh: 77,23g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Травяной Чай, Савушкин Продукт Брынза, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Травяной Чай, Viola Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Бульон из Индейки. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Брынза, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Копалина
|