Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 40,83g | Hh: 52,74g.
Aamiainen: Panco Pão Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasminfelizarda
|