Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 78,43g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Сыр Российский 50%, Пестравка Сметана 20%, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Киндер Буено, Юбилейное Печенье Традиционное, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Сыр Российский, Край Каравай Батон с Отрубями. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|