Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 72,37g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Питахайя, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Lounas: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Шницель Куриный, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Долина Злаков Хлебцы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|