|
살크업..?!
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 59,57g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: 동원 스위트콘, 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드, 알라 크림치즈 라이트, 그릭요거트, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Lounas: 흑미밥, 아몬드, 달걀, 양배추, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부. Päivällinen: 아몬드, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 달걀, 양배추. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
으아아..ㅜㅜ 냐미 급빠모드 갑니다..!(두부강정을 만들며)
17 touko 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
ㅎㅎ여행가셔서 디게 행복하셨나부다~~^^
급빠 퐛팅✊️
17 touko 22 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|