Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2853 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 216,07g | Hh: 283,05g.
Aamiainen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, BSN Amino X, ESN Designer Whey Raspberry. Lounas: IronMaxx Protein 90, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Magerquark. Päivällinen: Lidl Weizenbrötchen, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Välipalat/Muut: Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|