Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 107,82g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 0%, Куриное Филе на Гриле, Домашкино Молоко 2,5, Кофе, Помидоры. Lounas: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Молоке, Помидоры. Päivällinen: Домашкино Молоко 2,5, Чудо Воздушный Творожок Черника , Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе, Домашкино Молоко 2,5. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|