Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 73,82g | Hh: 158,42g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Green, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Капучино, Яйцо, Полевское Масса Творожная, Геркулес Овсяные Хлопья, Манная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген, Джемы и Варенья, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. Päivällinen: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|