Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 136,16g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Quaker Oat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). Välipalat/Muut: Ubi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - winda junita
|