Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 75,21g | Hh: 67,18g.
Aamiainen: Аджика, Водный Мир Кальмар Маринованный, Макароны Отварные. Lounas: Аджика, Водный Мир Кальмар Маринованный, Говяжий Бульон, Хоту Ас Пельмени Русские. Välipalat/Muut: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|