Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 93,65g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду. Lounas: Простоквашино Творожок 5%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: PumpUp Батончик с Манго, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Белый Хлеб, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, PumpUp Батончик с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|