Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 84,37g | Hh: 194,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Сезонная, Мармелад. Päivällinen: Помидоры, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Яйцо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, РИФ Муксун Холодного Копчения, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Зерница Пряники Славянские, Блины на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Авида Кефир 1%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Каждый День Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|