Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 109,28g | Prot: 93,48g | Hh: 327,58g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Ярче, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гренки Жареные с Яйцом, Запеканка Овощная (Кабачки, Филе Куриное, Помидор, Сыр), Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Клубника, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Борщ со Свининой. Päivällinen: Яшкино Конфеты Ярче, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Гренки Жареные с Яйцом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|