Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 60,29g | Hh: 75,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Апельсин, Агуша Пюре Яблочное, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 8,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|