Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 123,40g | Hh: 74,14g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|