Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 72,23g | Hh: 266,41g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Гречневая Каша с Молоком, Курага, Чернослив. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Сыр Российский, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Päivällinen: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Джинн Семечки Жаренные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Кефир 1%, Ананас (Консервированные с Соком), Редис, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ТХК Печенье Диабетическое, Zero Конфитюр Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|