Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 90,58g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Кокосовая Стружка, Отруби из Гречки и Риса Житница, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активити Кипр 2%. Lounas: Березники Печенье Кокосовое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Päivällinen: Помидоры, Сыр Parmareggio, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|