Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 84,30g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капучино, Яичница с Помидорами, Груши. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Лебедянь Молоко Кефир 1%. Välipalat/Muut: Капучино, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|