Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
08Luna82
Päiväkirja
18 touko 22
Päiväkirja - 08Luna82, 18 touko 22
Profiili - 08Luna82
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Das Wasser hat sich wieder verkrümelt. 😄
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23,5 kg
.
Vielä jäljellä:
6,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 toukokuuta 2022:
1169 kcal
Rasva: 46,87g | Prot: 44,09g | Hh: 119,60g.
Lounas:
Hellofresh Spanische Reispfanne mit Mariniertem Grillkäse.
Päivällinen:
Hello Fresh Gelbes Curry mit Ofengemüse.
lisää...
2036 kcal
Harjoitus:
Müll sammeln - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 08Luna82
Näytä täydellinen historia