Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 103,35g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: De Luxe Cream Cheese, Аквамарин Мясо Креветки, Сто Пудов Рисовая Мука, Помидоры, Белоцерковский Масло Сливочное, Ферма Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Favita Сыр Мягкий , Чудова Марка Буряк Варений. Päivällinen: Сильпо Грейпфрут , Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, METRO Chef Филе Сибаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|