Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 55,88g | Hh: 129,58g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб, Яичница. Lounas: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка, Barilla Макароны. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Б.Ю. Александров Сырок 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|