Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 53,82g | Hh: 216,20g.
Aamiainen: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Пестравка Сметана 20%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Абрикосы, Клубника, Банан, Голден Яблоко , Киви, Мандарины. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|