Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 46,69g | Hh: 272,09g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная Рыба (в Панировке). Lounas: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Шарлотка, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дивный Сад Напиток Гранатовый. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чудо Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|