Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 134,95g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Три Несушки Яйца Куриные, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Lounas: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Päivällinen: Три Несушки Яйца Куриные, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Välipalat/Muut: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|