Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 118,22g | Prot: 67,72g | Hh: 172,15g.
Aamiainen: Акконд Печенье Трио, Kellogg's Сахарное Печенье в Глазури , Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0. Ennen lounasta: Акконд Печенье Трио, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Журавли Торт Сметанник. Ennen päivällistä: Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|