Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 134,33g | Prot: 123,13g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lounas: Маринадо Икра из Кабачков, Глобино Люля-Кебаб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Яблоко Айдаред. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Кофе (из Молотых Зерен), Rioba Шоколад, Зефир, Галичина Молоко Безлактозное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|