Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 84,40g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Куриное Филе, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Куриное Филе, Hortex Щавелевый Суп. Päivällinen: Сырные Палочки, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|