Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 146,17g | Hh: 243,62g.
Aamiainen: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Plasmon Biscotto Classico, Orasi Latte di Castagna. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Cuori di Nasello , Bontà di Riso Riso Basmati. Päivällinen: Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Maille Senape Originale, Wasa Integrale. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente 99%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|