Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 59,84g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Halloren Royal Mints, Сахар, Кофе, Тушенка, Гречка Отварная. Lounas: Сахар, Кофе, Тушенка, Гречка Отварная. Päivällinen: Halloren Royal Mints, Жареное Яйцо, Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Balconi Mix Max. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|