Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 76,94g | Hh: 218,78g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебопек Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Кудряшовский Мясокомбинат Вырезка, Кабачки Тушеные, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Куриное Филе, Хлебопек Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|