Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 113,99g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|